Če je bil oktober obarvan z rožnato z namenom ozaveščanja o raku na dojkah, pa je november namenjen ozaveščanju o zdravju in boleznih, ki prizadenejo predvsem moške. V akciji ozaveščanja se tako poziva k opuščanju britja za en mesec, Movember pa lahko prepoznamo po simbolu zavihanih brkov.
Začetki tega globalnega gibanja v Avstraliji
Gibanje Movember se je začelo v avstralskem Melbournu leta 2003, zraslo pa je iz ideje o ponovni popularizaciji brkov med moškimi. V gibanju moški sodelujejo tako, da si prvega novembra popolnoma obrijejo obrazne dlake, torej brke in brado in nato britvico pospravijo do konca meseca. V tem času lahko oni in njihove družine ter prijatelji tudi donirajo denar lokalnim organizacijam, ki sodelujejo v ozaveščanju o moškem zdravju.
Kar je bilo sprva operacija dveh moških v Melbournu, Travisa Garona in Luka Slatteryja, je kmalu preraslo v globalno gibanje. Leta 2012 je bila organizacija Movember uvrščena med Top 100 svetovnih nevladnih organizacij, vsako leto pa v akciji sodeluje več kot 20 držav. V 17 letih je organizacija zbrala več kot 700 milijonov dolarjev donacij za financiranje različnih raziskav s področja zdravja moških.
Mesec november je tako posvečen ozaveščanju o:
- raku na prostati,
- raku na modih,
- duševnemu zdravju moških in
- preprečevanju samomorov med moškimi.
Moški se morajo začeti pogovarjati o svojih težavah
Predsednik Društva uroloških bolnikov Slovenije Franc Hočevar je ob začetku lanskega movembra izpostavil, da se moški vedejo popolnoma neprimerno, ko je potrebno preveriti, ali je njihovo zdravje v dobri formi ali ne. Rak prostate je namreč še vedno obdan s stigmo, predsodek pa je zelo težko prebiti in odpraviti. Opaža tudi, da pobudo za nujen urološki pregled podajo partnerice moških, ki se spoprijemajo s težavami kot so inkontinenca, erektilna disfunkcija in drugi problemi, ki so vezani na prostato ali urološke probleme. Po uradnih statistikah v Sloveniji letno odkrijemo približno 1600 novih primerov raka mod in prostate, na leto pa zaradi teh dveh bolezni umre približno 400 moških.
Moški pa se morajo začeti pogovarjati tudi o duševnem zdravju in težavah, povezanih s tem področjem. Tesnobnost, depresija in druge težave niso namreč izključno ženska značilnost, doletijo lahko namreč tudi moške. Tako kot ženske so namreč tudi moški občutljivi na stres, preobremenjenost, nenadno spremembo vzorcev in življenjskega okolja, sprejemanje novih življenjskih vlog, ipd. Kot zanimivost, v psihološki literaturi najdemo tudi pojem moška poporodna depresija, kjer govorimo predvsem o psihološkem odzivu sprejemanja nove vloge starševstva.
Velik problem, tako pri ženskah kot moških, pa predstavlja depresija. Po podatkih naj bi za depresijo vsaj enkrat v življenju zbolelo kar 25 % žensk in 15 % moških. Pri tem pa je depresija za moške še posebno problematična, kajti kaže se drugače kot pri ženskah in je zato odkrita precej kasneje.
Glavni znaki depresije pri moških so tako:
- zloraba substanc, zlasti alkohola,
- razdražljivost,
- sprememba vzorca spanja,
- motnje in nezainteresiranost za spolnost,
- izguba splošne volje.
Pogosti znaki, ki so pogosto spregledani, pa so tudi:
- izrazito povečano ukvarjanje s športom, zlasti vzdržljivostnim,
- pretirano ukvarjanje z delom,
- pogosta delovna okupacija tudi izven delovnega časa in
- izrazit karierizem.
Naj ne ostane samo pri enem mesecem v letu
Moško zdravje je pomembna tematika, ki si zasluži pozornost več kot samo en mesec v letu. Zato je na vseh nas, da o zdravstvenih problemih, ki se tičejo moške populacije govorimo skozi celo leto, ne samo v času movembra. Predvsem pa morajo prvi korak narediti moški in začeti s spreminjanjem prepričanj v odnosu do lastnega zdravja, tako telesnega kot duševnega.